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Il nostro stato mentale è migliore il lunedì mattina rispetto alla domenica sera?

13 February 2025
Il nostro stato mentale è migliore il lunedì mattina rispetto alla domenica sera?
JRdes / Shutterstock

Uno studio approfondito condotto dallo University College London e pubblicato il 4 febbraio sulla rivista BMJ Mental Health, suggerisce che la salute mentale e il benessere variano nel corso della giornata. Generalmente, raggiungono il picco al mattino e diminuiscono progressivamente fino a mezzanotte. L’analisi si basa su quasi un milione di risposte raccolte in due anni da 50.000 adulti.

I ricercatori hanno scoperto che i livelli di felicità, soddisfazione per la vita e la percezione di avere una vita appagante erano significativamente più alti il lunedì, il venerdì e il martedì rispetto alla

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