Studi scientifici dimostrano i benefici degli abbracci, compreso quello di abbracciare se stessi
31 October 2024
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Il 26 ottobre The Guardian ha pubblicato un saggio di Linda Geddes, corrispondente scientifica del giornale. L'articolo descrive i benefici fisici e psicologici dell'abbraccio. Gli studi hanno dimostrato che gli abbracci attivano un sistema neurale specializzato che stimola il rilascio di endorfine, contribuendo a creare sensazioni di calma e rilassamento.
Le ricerche indicano che gli abbracci possono migliorare le risposte immunitarie e chi riceve regolarmente abbracci può avere meno probabilità di prendere il raffreddore. Inoltre, le coppie che si abbracciano prima di situazioni stressanti sp